Senamlantai ini mengutamakan aspek keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan keluwesan. Dalam jenis senam ini terdapat istilah senam lantai tiga pola, yang merupakan bentuk latihan senam lantai yang terdiri dari tiga jenis gerakan yaitu handstand, berguling, melompat. Jadi, jawaban yang tepatadalah D. Handstand.
Berikutadalah beberapa gerakan senam lansia yang bisa Anda praktikkan di rumah. Gerakan peregangan leher; Jenis gerakan ini bisa menjadi salah satu bentuk latihan peregangan untuk lansia. Gerakan ini dapat membantu meregangkan otot, meningkatkan kelenturan, serta melatih persendian pada bagian leher.
Berikutini yang tidak termasuk dalam elemen Instruction Cycle State Diagram adalah Operand View. Instruction fetch. Operand fetch. Yang termasuk jenis Transfer Data adalah Read modify write, Blok. Read, Save. Blok, Edit Text. Write, Save after write. 39. Multiple-choice. 30 seconds. 1 pt.
Jawaban Jawaban: Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah latihan dengan kursi. Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan secara beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu.24 Feb 2021
Padatahap ini aktivitas senam dapat dilakukan low impact, moderate impact, high impact atau mix impact. BPM (beat per minute) music yang dipakai juga menentukan jenis senam aerobic yang dilakukan. Biasanya latihan inti dibagi 3 : - Inti 1. Pada saat inti 1 gerakan yang dilakukan dimulai dengan gerakan low imact terlebih dahulu, seperti
. 397 313 373 14 477 49 335 338
berikut ini yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah
